MoodSummersession21-119.jpg

Reeks Zwangerschapsyoga

Vanaf 28 weken…


Wil je je tot in de puntjes voorbereiden op je bevalling qua ademhaling, houdingen, omgaan met pijn en kennis over de bevalling, dan is de cursus BEWUST BEVALLEN iets voor jou, deze kan je starten in je 3de trimester.

Aanstaande ouders weten niet altijd waar terecht voor de juiste, ondersteunende informatie over de bevalling en de verschillende mogelijkheden die ze tot hun beschikking hebben.


Naast de nodige informatie, geef ik jullie een uitgebreide waaier aan praktische tips en tricks die jou en je partner in staat zullen stellen om je bevalling bewuster te beleven.


De aangereikte oefeningen zullen je in staat stellen meer controle te krijgen over je lichaam en bijgevolg ook het bevallingsproces.


Met kennis van zaken zorg jij er dus voor dat je kindje zachter ter wereld komt.

Wil jij ook het beste voor je kleintje? Kies dan voor het programma ‘Bewust bevallen’.

Duur: 5 lessen incl. 2 partnerlessen
Locatie: MOOD  (Bolderberg)
Uur: 18u45 - 20u15

Prijs: 260 euro

Wat mag je verwachten?


• angst transformeren in vertrouwen
• rust creëren door middel van visualisatie
• praktische tips voor je partner
• ondersteunende houdingen, ademhalingstechnieken en perstechnieken
• praktische instructievideo’s
• een privé WhatsApp-groepje voor vragen en het delen van ervaringen

Deze cursus gaat door met min. 3 mama’s, op donderdag (Studio MOOD in Bolderberg).


Start eind jan/begin febr. bij voldoende interesse.


Meer info nodig over de cursus, mail me gerust.

MoodSummersession21-109.jpg