Over verlies, burn-out en kanker in tijden van corona
Over verrast worden door het feit dat er iemand bestaat die bij jou past
Over de survivalmodus en altijd flink willen zijn
Over hoe mensen anders reageren op een burn-out dan wanneer het gaat over kanker
Over haar behandeling, wat haar heeft geholpen en wat niet
Over hoe kanker voor iedereen anders is
Over hoe niet alles voor iedereen werkt
Over welke reactie van je omgeving helpend is
Over het belang van beweging
Over zelf de regie in handen moeten houden wanneer je er eigenlijk geen energie voor hebt
Over chemische menopauze
Over puin ruimen na de behandeling

Over het moederschap
Over postnatale depressie
Over het gevoel van falen en jezelf toestemming geven
Over uitreiken naar hulp en uitspreken wanneer het niet lukt
Over haar zaak Vita
Over yoga en ayurveda
Over meer tijd doorbrengen in de natuur en kinderen kind laten zijn
Over tegen jezelf spreken als tegen vriendin of je kinderen
Over opvoeden alsof je niet werkt en werken alsof je geen kinderen hebt
Over dicht bij jezelf blijven, trouw blijven aan jezelf en de verbinding met jezelf vasthouden
Over je mat uitrollen in de badkamer en dingen haalbaar maken
Over het negatieve stemmetje in je hoofd en hoe ermee omgaan
Over communiceren met je partner en niet invullen voor de ander

Over een lichaam dat niet altijd doet wat het moet doen, over pijn en daarmee omgaan
Over endometriose en een onvervulde kinderwens
Over anderen die je keuzes niet begrijpen
Over wanneer het even niet meer gaat
Over een positieve mindset
Over hoe het wel ok is als anderen niet perfect zijn, maar dat dat op onszelf niet van toepassing is
Over uit de gouden kooi stappen
Over goe(u)sting

Over post-traumatische stress
Over persoonlijke dingen op sociale media delen
Over op je veertigste voor het eerst horen dat je een talent hebt
Over wanneer je lichaam niet meer wil en de zoektocht naar wat er gaande is
Over grenzen aangeven en goed opgevoede klanten
Over heel hard je best doen om te genezen
Over menopauze

Over van job veranderen en minder gaan werken in loondienst
Over ruis schrappen uit je leven
Over ontspullen en consuminderen
Over in je hoofd zitten
Over het pakketje schuldgevoel dat je er bij de geboorte van een kindje gratis bij krijgt
Over Konexo

Over van een flitsend leven op hakken naar a life on sneakers
Over haar reis naar en in het ondernemerschap
Over mensen zien
Over doen en zijn
Over bewuste keuzes
Over ochtendrituelen
Over uitdagingen als ondernemer en bewegen als het nodig is.
Over klein beginnen
Over ontdekken, creativiteit en niet-weten
Over van binnen naar buiten de dag starten en naar binnen reizen
Over come as you are, be a rebel en jezelf zijn, ook als ondernemer
Over welk boek jij wil schrijven

Tijdens deze aflevering kwamen de volgende boeken aan bod:

• Atomic Habits – James Clear
• Surf and Stay – Veerle Helsen
• Doen wie je bent – Charlotte De Mey
• Surf Tribet – Stefan van Fleteren
• Soulpedition – Silvie Mateljan

Beeld en audio: Thomas Schwarzer – www.earthfocus.pro

Wil je graag eens op de koffie bij Fanny? Volg haar op Instagram of check haar website: https://www.wavesbyfanny.be

Over avontuur en je avontuurlijkste leven leven
Over jezelf toestemming geven een burn-out toe te laten
Over identiteitscrisis en midlifecrisis
Over kiezen voor zekerheid en carrière
Over niet meer terug willen en vertrouwen
Over therapie
Over niet de typische moeder zijn
Over niet geschoten altijd gemist
Over amper geld op je rekening en andere spannende momenten
Over stilte en rijker leven
Over ontdekken door te ont-denken
Over boeken schrijven
Over hartstocht en passie

Tijdens deze aflevering komen de volgende boeken aan bod:
Soulpedition – Silvie Mateljan
Stillness is the key – Ryan Holiday

Beeld en audio: Thomas Schwarzer
Wil je meer weten over Silvie? Volg haar op Instagram of check de website:
Linken:
Thomas – www.earthfocus.pro
IG Sylvie: https://instagram.com/silvie.mateljan?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Website : https://houseofsea.eu/

Over verbonden door muziek, door schoonheid, door snuisteren
Over het leger van Kessel-Lo en gedragen worden
Over ziekte, afscheid en dankbaarheid
Over Yoda and the force will be with you
Over oerkracht
Over een bijzondere ontmoetingsplek
Over de zoektocht om jezelf terug te vinden
Over weduwenpensioen en werken voor belastingen
Over voelen dat je er niet alleen voor staat
Over komt goed
Over als het goed voelt in uw hart, dan is het juist
Over hoe kinderen je inspireren
Over blijven vragen hoe het gaat, soms voor de deur gaan staan en soms ook niet

De Forza Wikke playlist: https://spotify.link/V0YGpfheRDb
Beeld en audio: Thomas Schwarzer – https://www.earthfocus.pro

Over een eetstoornis, het constante gevecht en hoe dit je hele leven overneemt
Over willen afvallen, compenseren en het verslavende gevoel van eetbuien
Over obsessief bezig zijn met calorieën en sporten
Over willen doen aan verwachtingen en jezelf niet goed genoeg vinden
Over niet leren hoe met emoties te dealen
Over perfectionisme en de lat voor jezelf heel hoog leggen
Over inzicht in je eigen gedrag om te kunnen veranderen
Over intuïtief eten en contact maken met je lichaam
Over in vertrouwen leven
Over het belang van zelfliefde en zelfcompassie om te helen
Over 24 uur per week werken en tijd voor jezelf inplannen
Over een schoonmoeder die inspireert

Tijdens deze aflevering kwamen de volgende boeken aan bod:
Ken je eigen hoofdmenu – Patty Harpenau
The universe has your back – Gabrielle Bernstein

Ben je in België op zoek naar hulp bij een eetstoornis? Op de website eetexpert.be vind je heel wat informatie die je kan verder helpen.

Wil je meer weten over Rianne haar werk? Volg haar op Instagram https://instagram.com/riannevantuijl
Beeld en audio: Thomas Schwarzer

Over zoeken naar jezelf en waar je blij van wordt
Over psychedelica en hoe deze ervaringen je leven kunnen veranderen
Over plantaardig gebak en een populair concept
Over de vraag hoe je u voelt voor een faillissement in plaats van erna
Over de trein van het faillissement
Over fysiek crashen en geen rechten hebben als zelfstandige
Over zelfkennis en de druk bij jezelf wegnemen
Over de nood om je professioneel leven in te vullen
Over door niks doen ontdekken wat je graag doet
Over doen in plaats van hebben
Over vrouwelijkheid

Tijdens deze aflevering kwamen de volgende boeken/auteurs aan bod:
The 7 habits rules of highly effective people – Stephen R. Covey
Wanneer het lichaam nee zegt – Gabor Maté
Ryan Holiday
Fear the fear and do it anyway – Susan Jeffers
De kracht van echte mannen – David Deida
Pussy – Regena Thomashauer
Gemaakt voor de liefde – Stephanie Cacioppo

Laat je plantaardig inspireren door Els via haar Instagram account: Bord vol geluk – https://instagram.com/bordvolgeluk?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Beeld en audio: Thomas Schwarzer

Over hoe het dragen van een hoofddoek je leven kan veranderen
Over je identiteit vormen in een veelheid van culturele invloeden
Over je roots eren en rolmodellen
Over een andere naam vinden voor een Belg met migratieroots
Over kiezen voor veiligheid en verbinden met mensen in dezelfde situatie
Over vasthouden aan waarden en tradities
Over onbekend is onbemind
Over welkom zijn zoals je bent
Over moeder zijn van 5 kinderen en ondernemen
Over feminisme en goed bezig zijn als vrouwen
Over mensen aanmoedigen zichzelf te zijn
Over zelfzorg zonder egoïsme
Over communicatie en in gesprek gaan
Over meer openheid en meer respect

Beeld en audio: Thomas Schwarzer – https://www.earthfocus.pro

Over een bedrijf dat mee evolueert met je eigen leefwereld
Over durven schakelen
Over bewuste keuzes en duurzaamheid
Over werken met biologisch katoen, gerecycleerde varianten en deadstock stoffen
Over de wijze (oude) vrouw
Over zoeken naar wat voor jou klopt
Over het niet allemaal zelf moeten doen
Over geloven dat wat jij brengt uniek is
Over stempels drukken op vrouwen zonder diploma
Over mindere momenten die duidelijkheid brengen
Over de 80 20 regel

Beeld en audio: Thomas Schwarzer