De ideeën en gedachtenspinsels die je in de stukjes op de blog terugvindt, zijn een samenraapsel van eigen ervaringen en reflecties, dingen die ik las, opleidingen die ik volgde, podcasts die ik luisterde, thema’s die naar voren kwamen in gesprekken met vriendinnen en cliënten, mijn eigen therapie en andere trajecten die ik volgde… Ik leerde veel van veel mensen.

Bepaalde thema’s die ik aanhaal en vertel zijn dus zeker niet mijn eigen ‘uitvindingen’. Ik weet oprecht echter niet altijd meer waar ik bepaalde ideeën voor het eerst hoorde en maak er daarenboven mijn eigen interpretatie van. Dit maakt het moeilijk om aan correcte bronvermelding te doen. Ik streef hier uiteraard naar, maar vergeef me als ik hier niet altijd goed in slaag. Het is niet mijn intentie met de pluimen van een ander gaan lopen.

Mogelijk is niet alle info even accuraat en zijn er ondertussen nieuwere inzichten. Psychologie is sowieso geen exacte wetenschap, maar daarnaast probeer ik soms moeilijke zaken op een eenvoudige manier uit te leggen waardoor er misschien elementen verloren gaan. Ik hoop alsnog dat deze blog je inzichten mag geven in (mentale) gezondheid en hoe je brein werkt, dat het een uitnodiging mag zijn om over jezelf te reflecteren, dat het je mag helpen op jouw pad en dat het je mag inspireren om te werken aan een versie van jezelf die jij graag in de wereld wil zetten. Het geeft je een idee hoe ik kijk naar bepaalde thema’s en op welke manier ik in mijn werk sta.

Isabelle van Miss M Copy & Content giet over mijn teksten een sausje zodat het allemaal wat mooier en vlotter leesbaar wordt.

Waarom ik geloof dat investeren in jezelf essentieel is voor je zaak

Laatst had ik een gesprek met een collega-ondernemer. We merkten op dat ondernemers vaak bereid...

Feel the fear and do it anyway

Voel je je angstig om aan jezelf te werken?Bang voor wat er gebeurt als je...

Over het moederschap, de kleerkaststrijd en het gratis pakketje schuldgevoel

We weten ondertussen dat je kindertijd een grote invloed heeft op je functioneren vandaag. Ik...

Van verminderde productiviteit tot burn-out: dit zijn de gevolgen van een overprikkeld brein

Valt het je ook op dat veel mensen uitgeput zijn? En dat burn-out een epidemie...

Dit zijn de gevolgen van negatieve gedachten (maar je kunt er iets aan doen)

Dagelijks worden we te pas en te onpas bestookt met negativiteit. Denk maar aan wat...

Hoe je kindertijd nog altijd je leven beïnvloedt, deel 2: te weinig bodem

In je kindertijd worden de fundamenten van je latere leven gelegd. Die zijn, door omstandigheden...

Hoe je kindertijd (en mogelijk kindertrauma) nog altijd je leven beïnvloedt, deel 1: overtuigingen

Als ik heel erg mijn best doe op school, zijn mama en papa tevreden. Als...

Gevoel wil gevoeld worden

Dagelijks passeren er heel wat gevoelens de revue, maar we weten er geen blijf mee...