Mood-2-4.jpg

BOOST COACHING

Het MOOD Boost is een therapie- en coachingstraject dat je op weg helpt naar een gezonde levensstijl, speciaal ontworpen voor drukke vrouwen.

 

Gedurende 90 dagen leer je de eerste
stappen naar een gezonde levensstijl, helemaal aangepast aan jouw noden. Ik ben er van overtuigd dat er geen ‘one size fits all concept’ bestaat als het over voeding, beweging en voor jezelf zorgen gaat.

Een mooie illustratie hiervan is de hoeveelheid diëten die op de markt zijn: vegan, keto, intermittent fasting, intuïtive eating… Weet jij nog wat te kiezen?

 

Eerlijk, vaak gaat het zelfs niet om het soort dieet wat je volgt, maar om je mindset en het effect van bepaalde voeding op je lichaam. En daar staan we dan weer veel te weinig bij stil.Bewust worden van je gedachten patronen en daarna deze doorbreken, dat leer je in het Boost traject.

Jezelf graag zien wanneer je in de spiegel kijkt. 

  • Leren luisteren naar je lichaam

  • Een gezonde levensstijl 

  • Meer energie

  • Plezier in sporten en bewegen

  • Tot rust komen 

  • Vastgeroeste patronen doorbreken 

  • Een mindset die je helpt je doelen te bereiken

  • Voor jezelf zorgen

  • Je goed in je vel voelen

  • Afslanken 

  • Leren hoe je brein werkt zodat je gemakkelijk gezonde keuzes kan maken

  • Emo-eten en eetbuien de baas

  • Jezelf graag zien en blij zijn als je in de spiegel kijkt

In dit 90 dagen traject krijg je:

 

  • Een face to face (mogelijk online) intake gesprek van 120 minuten

  • 6 opvolggesprekken van 1,5 uur

  • Een digitaal werkboek

  • Een supercoole MOODy bag met allerlei tools die je op weg helpen

Ben je bereid in jezelf te investeren?

 

Tijdens een verkennend screeningsgesprek van 30 minuten bespreken we jouw motivatie, bekijken we of ik je kan helpen en of het traject geschikt is voor jou. 

SCHRIJF JE IN VOOR DE NIEUWSBRIEF

EN KRIJG ZO AL ONZE MOODBOOSTERS IN JE MAILBOX!

MOOD BOOST 

COACHING

MOOD 

VRUNSTRAAT 71, 

3550 HEUSDEN-ZOLDER

VOLG STUDIO MOOD OP FACEBOOK EN INSTAGRAM

 

VOLG MOOD BOOST OP FACEBOOK EN INSTAGRAM

© Copyright 2020 - Privacy policy