Zwangerschapsyoga

Ontdek de kracht van yoga tijdens je zwangerschap en bereid je samen met andere mama’s voor op de komst van je baby.

Dankzij houdingen en ademhalingstechnieken, specifiek voor tijdens de zwangerschap, worden je lichaam en geest sterker, zowel voor de bevalling als voor je nieuwe levensfase als mama. Ook biedt zwangerschapsyoga verlichting voor typische kwaaltjes als rugpijn, spijsverteringsproblemen en slapeloosheid en helpt het om met zorgen en stress om te gaan.

 

Het is een moment om tot rust te komen en contact te maken met je baby, om meer vertrouwen in jezelf te ontwikkelen en naar je lichaam te leren luisteren.