Daily Archives

Dagelijks passeren er heel wat gevoelens de revue, maar we weten er geen blijf mee. Pijnlijke, moeilijke emoties en herinneringen proberen we weg te duwen en te ‘verdoven’ met eten, drinken, netflixen, veel werken… Of we doen ons uiterste best om alles onder controle te houden. We kruipen in ons hoofd en piekeren ons suf over talloze doemscenario’s. Het zijn allemaal vluchtwegen om niet te moeten voelen. En dan steken stress en burn-out sneller de kop op.

You have to feel it if you want to heal it

The only way out is through